💪TABLA DE PILATES

TABLA DE PILATES

⚙️ Características Principales

• Multifuncional: Permite realizar ejercicios de espalda, brazos, piernas y entrenamiento de equilibrio.

• Diseño Plegable: La tabla se dobla a la mitad para facilitar el almacenamiento debajo de la cama o en armarios.

• Accesorios: Incluye bandas elásticas de resistencia, manijas ergonómicas y almohadillas para los pies.

• Material: Construcción robusta en polímero resistente con rieles para ajustar la posición de los accesorios.

🏋️ Funcionamiento y Uso

1. Montaje: Despliega la tabla sobre una superficie plana y firme.

2. Configuración: Desliza las manijas o engancha las bandas de resistencia en los rieles laterales según el ejercicio que desees realizar (flexiones, remo, press de hombros).

3. Entrenamiento de Equilibrio: Úsala como plataforma para mejorar la estabilidad del core (núcleo).

4. Versatilidad: Puedes usarla sentado, de pie o en posición de plancha para variar la intensidad.

🧼 Cuidados y Mantenimiento

• Limpieza: Limpiar con un paño húmedo y jabón neutro después de cada uso para eliminar el sudor; no usar químicos corrosivos.

• Revisión de Bandas: Antes de entrenar, verifica que las bandas elásticas no tengan grietas o cortes para evitar accidentes.

• Almacenamiento: No dejar objetos pesados sobre la tabla cuando esté plegada para evitar deformaciones en los rieles.

• Uso: Utilizar calzado deportivo limpio para mantener el agarre de las almohadillas.

📦 Medidas Aproximadas de la Caja

Considerando el tamaño de las baldosas y el diseño plegable del producto en la imagen:

• Largo: 55 - 60 cm

• Ancho: 35 - 40 cm

• Alto: 10 - 15 cm